Балетное приседание

Балет — одно из направлений хореографии, в котором есть немало элементов и приемов, которые имеют свои названия. Название большинства балетных терминов было позаимствовано с французского языка. Не исключением является и данное слово, которое с французского переводится «сгибать». Такое сгибание ног, являющееся французским названием, на русском языке толкуется как приседание. Если «обратиться» к далекому девятнадцатому веку, то в России слово «приседать» часто употреблялось как «учится танцу». Теперь о самом балетном приседании.

Балетное приседание может быть выполнено на одной ноге или на двух. Бывает полуприседание. В этом случае, пятки не отрываются от пола, а прижимаются к нему. Бывает глубокое приседание. В этом случае, колени (а точнее, коленные суставы) сжаты по максимуму, а пятки слегка оторваны от пола. В первом случае, такой прием называется «деми-плие», а во втором — «гранд-плие». При плие на одной ноге, рабочая нога согнута в колене в любую сторону и на любую высоту, либо опорная нога становится на носок в пол, а вторая поднята на любой высоте. Такие упражнения иногда применяют и те, кто хочет сбросить лишний вес. Ответ: плие.